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| (Extraída de: http://imagenesfrases.com.ar/wp-content/uploads/2013/07/Tristeza31.jpg) |
Nos encontramos un día perdidos, sin ganas de nada y
con muchas responsabilidades por delante. Nos sentamos a trabajar, pero nuestra
mente divaga de un lado a otro sin llegar a concentrarnos en la tarea que
tenemos delante. Algo nos distrae pero no sabemos el que.
Estas situaciones parten de una sensación, de una
emoción que tenemos en nuestro interior y que no logramos soltarla, creándonos
un estado de ánimo de angustia, dudas, estar como "fuera de ti" o
incomodo en todo momento.
La importancia de saber identificarlas y lograr
analizar sus causas, nos ofrece un mayor control sobre nuestro estado anímico,
para así conseguir saber de que forma actuar ante estos. Una forma muy sencilla y práctica de identificación de
nuestras emociones, es pararse a meditar y reflexionar sobre como se siente
uno, hablarlo con un compañero o escribir sobre como te sientes.
De esta forma logramos expresar la situación en la que
nos encontramos, plasmar en palabras esa situación tan abstracta que tenemos y
así darle forma. Logrando descargar parte de ese peso, para al final lograr
identificar qué "nos pasa" y poder llevar mejor el peso de nuestras
emociones.
Por lo tanto, enlazándolo con el mundo
educativo, hay que tener en cuenta los sentimientos de esta manera:
Las divagaciones pueden ser un problema para los
infantes a la hora de estudiar, de hacer las tareas de la escuela e inclusive
para poder atender a las clases. Cuando un menor tiene una preocupación de
adulto, este responde o de manera violenta ante las situaciones que se le
presenten en su día a día, o también podemos ver como el menor se va
ensimismando en sí creando una burbuja para no sentirse mal.
Con los menores debemos tener la habilidad de
analizarlos y ver por sus actitudes que es lo que les pueda estar pasando, solo
así podremos acercarnos a ellos y con tranquilidad y confianza conversar para
saber qué es lo que pasa y ver cómo podemos ayudar al infante.
Nunca debemos quitarle la importancia a los problemas
que tengan los menores pues puede estar teniendo problemas en la escuela y eso
lo esté perturbando.
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| (Extraido de: http://fotos.subefotos.com/472cffdeef564c4ece102253d9d2fdedo.jpg) |
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